Gesund und vital auch im fortgeschrittenen Alter zu sein - wer wünscht sich das nicht? Damit das nicht beim Wunsch bleibt, hat Sport- und Gesundheitsexperte Prof. Ingo Froböse gleich zwei Bücher veröffentlicht: "Der Stoffwechsel-Kompass. Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält" und "Für Fitness ist es nie zu spät". Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Der 65-Jährige war in den 1980er-Jahren als Sprinter erfolgreicher Leistungssportler, wurde unter anderem mehrfach Deutscher Vizemeister. Daneben ist Froböse seit vielen Jahren als Autor erfolgreich und tritt regelmäßig als Experte auf in Medien wie ARD, Stern oder Fit for Fun. Also runter vom (Roten) Sofa und Froböses Fitnesstipps umsetzen!