Die erste Regel beim Trampen lautet: "Man kommt immer weg!" Darauf hoffen auch die Filmautoren, die mit einem Tramperprofi für sieben Tage den Daumen in den Wind halten. 30 Min

Ohne Handyempfang, ohne Fernseher, ohne den Stress des urbanen Alltags: Was treibt Menschen dazu, für Wochen und Monate auf die Bequemlichkeit des modernen Alltags zu verzichten? 29 Min

Auf der Hallig Langeneß leben drei Generationen unter einem Dach. Das Leben auf der Hallig ist abgeschieden und naturnah - aber alles andere als langweilig. Wer lebt hier? Und warum? 29 Min

Ein Altenpfleger muss stark sein für die Schwachen, zu denen die meisten von uns selbst einmal gehören werden. Doch wie ist es, jeden Tag mit der Vergänglichkeit des Lebens konfrontiert zu werden? 30 Min

Er will raus aus dem Fitnessstudio und rein in den Boxring: NDR Autor Martin Rieck trainiert sieben Tage unter Boxern. Und dabei ist nicht das harte Training sein schlimmster Gegner. 29 Min

Black-out, Kriegsausbruch, Naturdesaster: Prepper wappnen sich für mögliche Notfallsituationen. Video

Familie Warncke betreibt in der 350-Seelen-Gemeinde Garwitz in Mecklenburg ein Lokal. Hier kommen die Bewohner am Stammtisch zusammen. Was bewegt sie? Was halten sie von der "großen" Politik? 30 Min

70 Prozent unserer Waren werden per Lkw transportiert. Ohne sie wären die Supermarktregale leer. Wie ist das Leben als Fahrer, wenn man immer unterwegs ist und nie richtig ankommt? 30 Min

Die Brüder Nawrot sind Profis in einer ungewöhnlichen Liga: Sie sind Staubsaugervertreter und gehören zu den Besten im ganzen Land. Wie verkauft man ein Produkt, das schon jeder hat? 30 Min

80 Prozent der Einwohner Lohmens sind konfessionslos, die Gottesdienste und Kirchenkassen leer. Doch Pfarrer Görlich stellt sich unerschrocken der Arbeit im kirchlichen Ödland. 29 Min

Wie ist es, für andere sauber zu machen? Eine Arbeit zu haben, die belächelt und oft nicht wahrgenommen wird. Und was macht das mit den Menschen, die sie täglich machen? 30 Min

Kaum Essen, wenig Wasser, kein Dach über dem Kopf. Weder Schlafsack noch Isomatte sind erlaubt bei diesem Abenteuerurlaub. Auf dem Programm stehen Verzicht und Grenzerfahrungen. 30 Min

Die einen werfen ihnen Gewalt und Amtsmissbrauch vor, die anderen fühlen sich von ihnen bei Krawall im Stich gelassen. Wer sind die Menschen, die wir meist nur in gepanzerter Uniform kennen? 30 Min

Zirkus ist ein Leben im Wohnwagen - geprägt von harter Arbeit, viel Lächeln und viel Herzlichkeit. Johanna Leuschen und Lars Kaufmann begleiten sieben Tage den Zirkus "Rolandos". 31 Min

Eigentlich gilt Karneval als zügellos, als Fest des Regelbruchs. Aber Karneval im Verein ist anders, dort gibt es Regeln, klare Strukturen und einen genauen Zeitplan. Passt das zusammen? 30 Min

Seit anderthalb Jahren wohnt Reporterin Laura Borchardt in Hamburg. Doch ihre Nachbarn kennt sie nicht. Das möchte sie ändern und versucht, aus Fremden im eigenen Haus Bekannte zu machen. 30 Min

Ehemalige Deportationswaggons reparieren, alte Kinderschuhe restaurieren. Arbeit in Auschwitz heißt Arbeit gegen das Vergessen. Wie halten das die Helfer aus? Gibt es Alltag in Auschwitz? 30 Min

Kein Geld für Klassenfahrten, wenig Unterstützung von zu Hause. Der Kieler Stadtteil Mettenhof gilt als sozialer Brennpunkt. Hier springen die Lehrer ein. Was bedeutet dies für deren Alltag? 29 Min