Die Boddenlandschaft an der Ostsee ist einzigartig auf der Welt und ein beliebtes Urlaubsziel. Mit dem Fahrrad fährt Heike Götz durch die Orte Ahrenshoop, Wustrow und Zingst. Die Moderatorin besucht engagierte Menschen an der Ostseeküste: Rettungsschwimmer der DLRG, die am Strand von Prerow für die Sicherheit der Urlauber*innen sorgen, und einen Biobauern, der Jahrespraktikanten einen Einblick in das Leben auf seinem landwirtschaftlichen Betrieb ermöglicht.