Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich - wer es schon mal versucht hat, weiß das. Eine Diät, die beim einen die Pfunde purzeln lässt, bringt beim anderen überhaupt nichts. Michaela Axt-Gadermann ist Ernährungsmedizinerin, Hautärztin und Professorin für Gesundheitsförderung. Sie ist überzeugt, dass es für jeden einen persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht gibt. Ein wichtiger Schlüssel dabei ist das Darm-Mikrobiom. In ihrem aktuellen Buch "Der Abnehmkompass" möchte sie wissenschaftliche Erkenntnisse zum Mikrobiom in alltagstaugliche Tipps zum Abnehmen übersetzen. Auf dem Roten Sofa besprechen wir, wie man seine Ernährung an die persönliche Darmflora anpassen kann und welchen Einfluss das Mikrobiom auf Allergien, Hautkrankheiten, aber auch auf die psychische Gesundheit haben kann.