Heißhungerattacken soll ein Mangel an Nährstoffen zugrunde liegen, heißt es. "Die Ratgeber" klären mit einem Ernährungswissenschaftler, ob das stimmt.

Weitere Themen:

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• Wochenserie: Zubereitung einer spanischen Tortilla und eines mallorquinischen Mandelkuchens
• Außerdem schauen sich "Die Ratgeber" das Phänomen der resistenten Stärke an und wie sie beim Abnehmen helfen kann