"Die Ratgeber" erklären, was es mit dem Trend "Dry January" auf sich hat und wie sinnvoll das ist.

Weitere Themen:

• Gezeigt wird, wie leicht man sich als Stammzellenspender registrieren lassen und damit Leben retten kann
• Abschluss der Wochenserie: Diabetes-Patient Thomas meistert seinen Alltag mit Insulinpumpe
• "Die Ratgeber" probieren aus, welche Kleidung im Winter am besten wärmt