SønderjyskE (das große E steht für Elitesport) ist ein Proficlub mit einer Eishockey- und einer Handballsparte. Ein Filmteam ist beim Training der Herren-Handballmannschaft dabei zusammen mit Spielern der SG Flensburg-Handewitt. Wenn dort nämlich zu viele Spieler fehlen, weil sie mit der dänischen Nationalmannschaft unterwegs sind, trainiert der Rest in Sonderburg mit. Und das ist nicht alles.