Vinyasa Yoga in Rotherbaum
Jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr unterrichtet Fernanda Ortiz Losada eine Stunde Vinyasa Yoga am NDR Standort Rotherbaum. Interessierte Yogis sind herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen!
Im Vinyasa Yoga werden Körperhaltungen des Hatha-Yogas (asanas) durch den Atem geführt zu fließenden Bewegungssequenzen (karanas) miteinander verbunden Einfache Atemtechniken (pranayama) und angeleitete Endentspannungen ergänzen die Praxis.
Dozentin Fernanda Ortiz Losada ist ausgebildete Bühnentänzerin und erwarb ihren Abschluss als Yogalehrerin (720 USt) nach den Richtlinien des Bundesverbandes für Yogaleher in Deutschland (BDY) und der Europäischen Yoga Union (EYU) im Yogaforum Düsseldorf unter der Leitung von Ingrid Kohlhöfer und Martin Henniger. Ihre Yoga-Stunden zeichnen sich durch die Verbindung von Yoga-Tradition mit ihrer langjährigen tänzerischen Erfahrung und dem daraus resultierenden Gefühl für Körper und Bewegung aus.
Fernanda unterrichtet seit 2008 in verschiedenen Institutionen wie z.B. dem WDR im Raum Nordrhein-Westfalen und auch in Buenos Aires, Argentinien. Ende 2014 ist sie nach Hamburg umgezogen und unterrichtet seit 2015 für die Betriebssportgemeinschaft (BSG) des NDR.
Online oder in Präsenz
Die Stunde wird im Hybridmodell unterrichtet - die Teilnehmer*innen können entweder vor Ort im Sportraum des NDR Rotherbaum oder bequem via Zoom von zu Hause aus teilnehmen.
Wann: Dienstags von 18.30-19.30 Uhr
Wo: Hörfunk, Rothenbaumchaussee 132, Haus 5 (gegenüber der Tiefgarageneinfahrt), Souterrain, Sportraum 1
Mit wem: Fernanda Ortiz Losada
Es gibt noch freie Plätze!
Bei Interesse an einer Probestunde meldet Euch bitte per E-Mail bei der Spartenleitung.
Hinweis
Die Teilnehmer*innen üben eigenverantwortlich Yoga. Bei eventuellen körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen sollte ein Arzt befragt werden, ob eine Teilnahme zu empfehlen ist.
