Man will nur mal eben schnell eine Mail schreiben. Und dann checkt man doch noch den Wetterbericht, antwortet bei WhatsApp der Mutter und scrollt sich durch Instagram.

Schon hat man vergessen, was man eigentlich erledigen wollte. Aber einfach so das Handy weglegen und den Digital Detox wagen? Wir klären mit Wissenschaftlern, wie wir das schaffen und mit Menschen, die es geschafft haben.
Hört rein: NDR 2, Donnerstag um 18.05 Uhr!

Moderation: Marco Schleicher