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Eine reife Frau liegt auf Rasen © Colourbox Foto: Angel Cortijo Nieto

Wechseljahre: Symptome, Phasen und Dauer

Die Wechseljahre beginnen bei vielen Frauen mit Mitte 40 und bestehen aus verschiedenen Phasen. Was sind die Symptome? mehr

Blutdruckmessgerät. © fotolia Foto: Piotr Adamowicz

Bluthochdruck: Symptome, Ursachen und Behandlung

Bluthochdruck bleibt oft lange unbemerkt. Doch es drohen schwere Folgen. Richtig Blutdruck messen kann Leben retten. mehr

Ein Teller der nur zu einem Drittel mit Essen gefüllt ist. © picture alliance / Zoonar | Olena Yeromenko

Intervallfasten: So funktioniert gesundes Abnehmen

Mit Intervallfasten lässt sich effektiv abnehmen und das Gewicht halten. Wie unterscheiden sich die Methoden 16:8, 5:2 und 1:1? mehr

Eine Glaschüssel mit Senf, daneben liegen Senfkörner. © imago images/Panthermedia

Senf und Senföle: So gesund ist der Scharfmacher

Senf ist eine beliebte Würzpaste. Bereits wenige Gramm pro Tag können positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. mehr

Gelbe ganze Senfkörner, gemahlene Senfkörner und fertiger, feiner Senf - je in einer Schale. © Colourbox Foto: AtlasStudio

Rosmarin-Dattel-Senf

Senf kann man ganz leicht selber herstellen und so bestimmen, wie scharf, süß oder dominant er im Essig schmeckt. Rezept

Frische Brombeeren in einer kleinen Schale. © COLOURBOX Foto: Alena Kazlouskaya

Fruchtiger Beerensenf

Eine Alternative zu Standard-Senf. Dieses Rezept eignet sich besonders gut für alle, denen purer Senf zu stark ist. Rezept

Vera Cordes im Gespräch mit Dr. Sabine Bleuel. © Screenshot
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Rückenschmerzen durch Stress - Was hilft?

Doch wie kann es sein, dass Stress Schmerzen im Rücken auslöst? Und, viel wichtiger: Was hilft? 7 Min

Jan Brinkmann spricht in die Kamera. © Screenshot
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Abenteuer Diagnose: Bewegungsstörungen und Gedächtnisverlust

Jan B. verändert sich plötzlich stark. Was steckt dahinter? Ein neuer Fall von Abenteuer Diagnose. 15 Min

Die heimlichen Symptome der Wechseljahre

Starke Gelenkschmerzen in Hüfte oder Knie, Vergesslichkeit bis Verwirrtheit, massive Schlafstörungen, Jucken der Haut oder Ohren und vieles mehr: Die Liste der Beschwerden, die durch einen abnehmenden Östrogenspiegel während der Menopause bei Frauen verursacht werden können, ist noch viel länger. Problem ist nur, dass die Symptome viel zu selten auf die Wechseljahre zurückgeführt werden. Frauen werden demnach nicht oder nicht richtig behandelt und leiden so unnütz viele Jahre. Ein Grund für das Übersehen ist die weit verbreitete Fehlannahme, die Wechseljahre beginnen erst nach dem 50. Geburtstag. Doch schon zehn Jahre früher beginnt bereits der Hormonspiegel, sich schrittweise zu verändern. Und das kann zu unterschiedlichsten Symptomen führen. Linderung könnte eine Therapie mit sogenannten bioidentischen Hormonen bringen.

Rückenschmerzen durch Stress - Was hilft?

Zu viel Stress kann eine Vielzahl negativer Auswirkungen haben. Auch Rückenschmerzen können ein Anzeichen von zu viel Stress sein. Doch wie kann es sein, dass Stress Schmerzen im Rücken auslöst? Und, viel wichtiger: Was hilft?

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